Чем можно быстро перебить запах сигарет изо рта, как избавиться от проблемы навсегда?

Рано или поздно вопрос о том, как убрать запах сигарет изо рта, остро встает перед каждым любителем табака. Несвежее дыхание — это проблема курильщиков и людей, которые с ними общаются. Для первых, адаптированных к неприятному запаху изо рта, проблема всплывает на поверхность при ухудшении отношений с окружающими. Для некурящих общение с заядлым любителем сигарет превращается в муку.

Причины появления неприятного запаха изо рта при курении

Факторов, которые влияют на формирование стойкого запаха, несколько. Основным считается абсорбция слизистой оболочкой ротовой полости и эмалью зубов химический соединений (смол, никотина и т. д.), содержащихся во вдыхаемых парах. Кроме этого, специфический аромат формируются вследствие:

  1. Хронической патологии дыхателной системы любителя сигарет (все знакомы с таким понятием, как кашель курильщика). В его носоглотке скапливается слизь и смолы, в этом секрете активно размножаются условно-патогенные и болезнетворные микроорганизмы. Они успешно «ароматизируют» дыхание.
  2. Длительное курение, часто практикуемое как способ похудения (сигарета вместо еды), приводит к нарушению работы ЖКТ и галитозу (халитозу).
  3. Любые заболевания полости рта (разрушающиеся зубы, патология пародонта, воспаление десен) также вносят свой вклад.

Человек пахнет тем, что он ест, пьет и курит. Полностью и навсегда освежить дыхание, не отказавшись от дурной привычки к табаку и не приведя ротовую полость и процессы желудочно-кишечного обмена к норме, нельзя. Чтобы решить проблему, человечество потратило много сил и времени, изобретая способы заглушить неприятный запах табака.

Как избавиться от проблемы?

Единственный вариант разрешить ситуацию раз и навсегда — отказаться от своего пристрастия, но способ древнего царя Александра Македонского, разрубившего узел, который никто не мог развязать, подходит не всем. Тем, над кем довлеет пачка сигарет, доводится прибегать как к народным средствам, так и медицинским препаратам.

Ежедневная чистка зубов

Этот метод эффективен, если зубной щеткой и специальной мятной нитью пользоваться после каждого приема пищи и выкуривания сигареты. С помощью таких средств можно очистить:

  • пространство между зубами;
  • язык;
  • щеки.

Именно там скапливаются остатки пищи, бактерии, смолы, которые и вызывают дурной запах, но эффект от этого способа временный. Глубокие отделы дыхательной системы он не очищает, и эффект от затраченных усилий постепенно сходит на нет.

Использование ополаскивателей

Этот вариант борьбы с последствиями курения является вспомогательным. Он не заменяет чистку зубов, но пригоден в «полевых условиях» или при недостатке времени. Ополаскиватели могут содержать следующие активные компоненты:

  • фитокомпоненты;
  • спирт;
  • тимол;
  • отбеливающие элементы;
  • фторид натрия и другие вещества.
Спиртосодержащие препараты не рекомендуют использовать часто, так как они обезжиривают и высушивают слизистую оболочку ротовой полости. Иногда это вызывает стоматит. Безалкогольными антисептиками злоупотреблять также не стоит, так как они могут стать причиной гибели естественной микрофлоры, населяющей слизистую рта. Эффект от их использования кратковременный.

Жевательная резинка и антисептические пастилки

Известный способ помочь любителю сигарет — это жевательная резинка в виде подушечки, шарика, пластинки или в любом другом исполнении. Если не ограничиться одной штучкой, можно эффективно исправить ситуацию, пусть и не очень надолго. Единственный нюанс заключается в том, что выбирать нужно не мятные жвачки, а резинки с фруктовым вкусом. Часто использование данного метода чревато расстройством работы ЖКТ, поэтому курильщикам советуют чередовать разные способы устранения проблемы. Например, фармацевтические средства:

  • Антиполицай;
  • антисептические леденцы/ пастилки.

Первый активно борется с молекулами-носителями запаха. Оральный антисептик без сахара неплохо «забивает» запах, а заодно и уничтожает бактерии, результатом жизнедеятельности которых и является несвежесть дыхания. Но перебарщивать с этим средством также нельзя.

Спрей-освежитель

Если дыхание несвежее, то поможет спрей. Его легко приобрести в любой аптеке и носить в сумке, портмоне, кармане. Метод быстр, надежен, но эффект от него нестойкий. Освежитель, в отличие от жевательной резинки, не удаляет налет на зубах, языке, щеках, который и источает несвежесть. Этот метод используется в основном как паллиатив (временный способ скрыть дурной запах) и почти не влияет на причину. Если спрей содержит антисептик, он уничтожает бактерии, тем самым уменьшая запах. Проблема использования этого средства — иссушающий слизистую спирт или «нарушитель» ее биоценоза — антисептик.

Народные средства

К народным средствам относят продукты природного происхождения: пищу, напитки, которые можно быстро прожевать или проглотить, легко носить с собой, удобно использовать, и это не вызывает неприятия окружающих. Чаще всего такой метод также носит временный характер. Но он позволяет не только убрать неприятный запах, но и привкус, некоторые продукты даже придают бодрость.

Цитрусовые

Эффект от разжевывания любого цитрусового (желательно с цедрой) примерно такой же, как от фруктовой жевательной резинки. Эфирные масла быстро и эффективно, но ненадолго маскируют запах табака. Избавиться этим методом от неприятного дыхания, к сожалению, нельзя — только скрыть, но можно улучшить ощущения во рту.

Имбирь

Корень имбиря действует по следующему принципу. Эфирные масла скрывают неприятный запах, пряный вкус провоцирует слюноотделение. Выделяясь, слюна обильно смачивает ротовую полость, что приводит к желаемому эффекту. Пожевать кусочек имбиря можно в любом виде (свежий, в сахаре). При воспалительных заболеваниях желудка или кишечника этот способ считается не самым лучшим.

Употребление чая и других напитков

Любой чай (зеленый, черный, травяной), минеральная и обыкновенная питьевая вода увлажняет слизистую оболочку, механически удаляет молекулы-носители неприятного запаха и бактерии. Этим объясняется эффект. А вот газированные и негазированные, но сахаросодержащие напитки употреблять не стоит. Патогенные бактерии очень любят такую среду и быстро размножаются, усугубляя ситуацию.

Орехи

Избавиться от отталкивающего дыхания можно приятным способом. В роли борца с последствиями раскуривания сигареты отлично выступает любой орех:

  • фундук;
  • грецкий;
  • кешью;
  • миндаль.

Однако лучше всего перебить табачное амбре удается мускату. Доступная приправа к мясным блюдам великолепно маскирует запах изо рта.

Зерна кофе

Такой вариант прекрасно подойдет в качестве освежителя после одной или нескольких выкуренных сигарет. Прожевав несколько зернышек, можно не только заменить несвежее дыхание на приятный аромат кофе, но и устранить отвратительное послевкусие во рту. Этот метод еще и возвращает бодрость. Во многих магазинчиках при заправках продаются такие зернышки в специальной упаковке для автолюбителей.

Пряности

Многие пряные растения хорошо побеждают или маскируют запах курильщика благодаря антисептическим свойствам и способности ускорять регенеративные процессы в ротовой полости. Они устраняют часть причин несвежего дыхания. На первом месте:

  • гвоздика;
  • лавровый лист;
  • анис;
  • зерна укропа или фенхеля.

Однако лицам с патологией ЖКТ злоупотреблять данным методом никак нельзя. Пряности усиливают секрецию желудочного сока и могут стать причиной язвенной болезни.

Специальная диета и водолечение

Ни диета, ни вода полностью не решат проблему свежести дыхания у лиц, увлеченных табакокурением. Однако употребление достаточного количества этой жидкости и ополаскивание рта — отличный метод:

  • избавиться от патогенных микроорганизмов на языке, зубах, щеках;
  • смыть молекулы-носители запаха;
  • не допустить обезвоживания.

Диета подразумевает своевременное и правильное питание — это позволит побороть галитоз. Грамотно подобранные продукты нормализуют работу кишечника (кефир, биойогурты), способствуют очищению организма (овощи и фрукты). Также важно исключить из рациона лук, чеснок и другую пищу, оказывающую негативное влияние на свежесть дыхания.

https://youtu.be/2mfadwwEfvE

Статьи по теме:

Оцените статью:   1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (5 оценка: 4,60 из 5)
Загрузка...
Комментарии посетителей по теме статьи:
  1. Алексей:

    Кофе — самое то после сигареты. Запашок не чувствуется, и во рту привкуса нет, и носить несложно, и заснуть за рулем не даст, а вот таскать с собой засахаренный имбирь вряд ли кто-то будет. Полоскать рот на работе тоже не очень.

    Ответить
  2. ВЕРА:

    Фу, мне противно жевать кофейные зерна. Наверное, такой способ подходит больше для мужчин. Я уж лучше имбирь поем. На работе растираю в кружке с сахаром и ем с чаем вприкуску. Очень вкусно и полезно: ни запаха изо рта, ни простуд.

    Ответить
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.