Здоровое состояние зубов неразрывно связано с правильным уходом и качественной гигиеной ротовой полости. Первостепенное значение в заботе о зубах играет их ежедневная чистка. Важными нюансами в этой процедуре являются не только регулярность, но используемая зубная паста и щетка. Современные производители предоставляют широчайший ассортимент всевозможных товаров для ухода за зубами. Отдельную нишу занимают зубные пасты, содержащие соединения фтора, такие как sodium monofluorophosphate.
Фтор является одним из ценных микроэлементов для человеческого организма. Кроме того, что он положительно влияет на рост и состояние зубов, ногтей и волос, фтор нужен для:
Поддержания прочности костных тканей. Если в организме его не хватает, то кости приобретают хрупкость, ломкость, искривленность, а при переломах намного хуже срастаются.
Полноценного развития и формирования детского скелета в период взросления.
Поддержания иммунитета.
Улучшения процесса обмена веществ. Благодаря фтору значительно эффективнее происходит выведение из организма опасных и тяжелых металлов, плюс, понижается усвояемость железа.
Предотвращения развития кариеса. Без достаточного количества фтора происходит истончение зубной эмали, в результате чего бактерии, присутствующие в мягком налете, оказывают на зубы более сильное воздействие. Это ускоряет процесс развития кариеса.
Виды зубных паст с соединениями фтора
Сам по себе фтор токсичен и входит в состав стоматологических средств гигиены полости рта только в качестве соединений. Разница между пастами сводится к виду соединений, так называемых фторидов, которые, контактируя со слюной при температуре около 37 градусов, распадаются и высвобождают активные ионы.
Среди популярных фторсодержащих зубных паст стоит отметить следующие:
Paradontax с фтором. Она содержит соединение фторида натрия, который способствует восстановлению зубной эмали, предупреждает развитие пародонтоза и помогает убрать кровоточивость десен. Средство разрешено к применению взрослыми и детьми с 14 лет. Обладает характерным солоноватым вкусом.
Colgate «Максимальная защита от кариеса». Предназначена для борьбы с кариесом. Основными элементами в составе этой зубной пасты являются фтор и кальций. Они укрепляют и защищают эмаль. Еще один плюс при длительном использовании средства – уничтожение цветного налета и приобретение зубами белого оттенка. Ей характерен мятный привкус, что позволяет сохранить свежее дыхание. Она противопоказана маленьким детям.
Blend-a-Med с активным фтором. Способствует укреплению и осветлению эмали, делая ее менее чувствительной к таким внешним раздражителям, как холодное или горячее, а также содействует снижению скорости образования налета и зубного камня. Использовать постоянно исключительно ее нежелательно. Необходимо чередование с пастами без монофторфосфата натрия или фторида натрия.
Всегда ли нужна паста, содержащая фтор?
Первостепенная задача зубной пасты – обеспечивать лечение болезней ротовой полости и предупреждать их развитие. Зубная паста с фтором помогает в борьбе с кариесом, способствует укреплению эмали и снижению кислотности слюны. По этой причине чаще всего ее рекомендуют людям, у которых проблемы с зубами, в частности кариес.
Несмотря на пользу фтора для организма и зубов, не всегда следует прибегать к помощи фторсодержащих паст. Например, в составе стоматологических средств для детей младше пяти лет фтор отсутствует.
Несмотря на то, что детский организм растет и нуждается в таком микроэлементе, он также очень восприимчив к любым веществам, а поэтому есть высокий риск развития флюороза. Вместо монофторфосфата в них добавляют кальций.
Кроме того, источником фтора служат и продукты питания:
яблоки и грейпфруты;
орехи;
молочная продукция;
тыква, лук, картошка и шпинат;
гречка и овсянка;
мед;
мясо;
печенка;
чай.
Обычная вода тоже содержит в себе фтор. Если человек правильно питается, его рацион богат вышеперечисленными продуктами, и он пьет много воды, то ему не нужна паста, в составе которой имеется sodium monofluorophosphate или fluoride sodium.
Польза фторирования
Процедура фторирования и использование средств гигиены ротовой полости, содержащих sodium monofluorophosphate или аналогичные соединения, кроме противокариозного действия имеет ряд полезных качеств:
укрепление эмали;
ускорение работы слюнных желез;
предотвращение образования зубного налета;
антисептическое и антибактериальное действие;
улучшение обмена веществ;
замедление превращения зубного налета в зубной камень.
Вред фтора
Кроме полезного воздействия зубные пасты с фтористыми соединениями могут нанести ощутимый вред здоровью. В некоторых случаях использование таких зубных паст бывает просто опасно. Фтор по своей природе токсичен для организма и ему свойственна способность накапливаться в тканях и зубной эмали. Избыточное количество фтора приводит к развитию болезни флюороз. Это разрушительный процесс, о начале которого сигнализируют белые пятна на эмали. В будущем они желтеют, а эмаль разъедается. В результате нерациональное использование фторсодержащих зубных паст может оказаться смертельным для зубов.
Еще один важный нюанс сводится к тому, что фтор практически невозможно вывести из организма, и при накоплении он долго будет оказывать негативное влияние на весь организм. Со временем суставы приобретают подвижность, кости становятся более хрупкими и чаще подвержены переломам.
Вред от избытка такого элемента, как фтор также распространяется и на другие сферы жизнедеятельности человека. Неконтролируемое поступление фтора в организм посредством воды, продуктов, фторирования и зубных паст с монофторфосфатом натрия чревато:
Снижением интеллектуальных способностей. Особенно заметно это у маленьких детей. Они плохо обучаются математике и иностранным языкам, у них могут возникнуть проблемы с речью и памятью.
Нарушением гормонального баланса. Ионы фтора, накопленные в тканях щитовидной железы, негативно сказываются на выработке тиреоидных гормонов.
Снижением уровня тестостерона. Как следствие, у мужчин возможны проблемы в половой жизни. У женщин гормональный дисбаланс опасен даже бесплодием.
Другие компоненты в составе пасты
Sodium monofluorophosphate является не самым вредоносным компонентом в современных зубных пастах. Часто в их содержании присутствует анионное поверхностно активное вещество лауретсульфат натрия, которое добавляют в стиральные порошки и моющие средства. Его аббревиатура — SLS (Sodium Lauryl Sulfate) или более привычно ПАВ. Его наличие обеспечивает эффективное очищение и обильную пену, но представляет смертельную угрозу, так как легко всасывается в кровь, попадает в мозг и внутренние органы, поражая системы организма и вызывая развитие онкологических заболеваний.
Среди других вредных примесей в зубных пастах, о которых стоит упомянуть, имеются:
сахарин, выступающий в качестве подсластителя;
диоксид титана для осветления;
кокамидопропил бетаин используют как пенообразователь;
триклозан;
хлоргексин.
Как выбрать пасту с фтором?
Прежде чем покупать зубную пасту с фтором, необходимо понять, зачем она будет использоваться и обосновано ли ее применение. Такие пасты актуальны при кариесе или нехватке фтора, а постоянное употребление может только причинить вред. Желательно чередовать стоматологические средства с фтором и без.
При покупке фторсодержащещей пасты следует обратить внимание на то, какое именно соединение находится в составе. Самыми эффективными считаются фторид натрия и аминофторид. Именно на пастах с такими соединениями следует останавливать выбор. Также важно следить и за остальными компонентами из состава. В пасте должно быть минимальное количество вредных примесей. Самая безопасный вариант – паста, изготовленная полностью из натуральных веществ.
Для детей
Какая зубная паста с содержанием кальция или фтора необходима ребенку зависит от возраста, состояния зубов и особенностей их чистки детьми. До годовалого возраста детям противопоказаны пасты с фтористыми соединениями. Для них актуальны кальцийсодержащие аналоги, так как этот элемент требуется для минерализации.
После года и до шести лет пасты с фторидами актуальны при наличии кариеса. Если его нет, то можно продолжать чистить зубы средствами без фтора. После шести лет для противокариозного эффекта целесообразно использование фторсодержащих паст.
В таблице представлена оптимальная дозировка фтора в зубной пасте в соответствии с возрастом ребенка:
Возраст ребенка
Дозировка, ppm
0-12 месяцев
—
1-3 года
250
3-6 лет
500
6-12 лет
500 -1000
Старше 12 лет
1400
Желательно, чтобы фтор входил в состав в качестве аминофторида. Пасты с monofluorophosphate sodium не подходят детям из-за нюансов в использовании. Чтобы от чистки был эффект, зубы нужно чистить минимум три минуты. Как известно, дети чистят зубки намного быстрее.
Для взрослых
Правила выбора пасты с sodium monofluorophosphate или другими соединениями фтора для взрослых не отличаются от общепринятых:
консультация со стоматологом;
отсутствие в составе вредных примесей;
отсутствие красителей.
Приемлемая дозировка фтора составляет 1400 ppm. Важно не проглатывать содержимое рта во время чистки и пользоваться фторсодержащими средствами не постоянно. Беременным и кормящим грудью средства с фтором запрещены к применению.
Правила покупки зубной пасты без фтора
Лучше при выборе средства для ухода за ротовой полостью без фтора прислушиваться к рекомендациям личного стоматолога. Принимая самостоятельное решение, непосредственно при покупке важно изучить перечень всех компонентов в содержании пасты.
Во-первых, в ней не должно быть вредных и опасных веществ, в том числе и наименований с fluoride. Так обозначают соединения фтора.
Во-вторых, предпочтение стоит отдавать белым пастам. Всевозможные красители не несут никакой пользы для организма, а скорее, наоборот, способны только навредить.
Я считаю, что гоняться за модой и рекламой, особенно когда дело касается зубов, не стоит.Лучше всего пойти к стоматологу, и он порекомендует хорошую пасту, с фтором или без, учитывая состояние зубов.Важно, чтобы зубная паста подходила, была эффективна, и не нанесла вред вместо пользы
Я считаю, что гоняться за модой и рекламой, особенно когда дело касается зубов, не стоит.Лучше всего пойти к стоматологу, и он порекомендует хорошую пасту, с фтором или без, учитывая состояние зубов.Важно, чтобы зубная паста подходила, была эффективна, и не нанесла вред вместо пользы